Você Sabe o Que Não Fazer? Use a Preguiça a Seu Favor!

Uma ferramenta de produtividade e organização que todo mundo conhece e muita gente usa é a “lista de tarefas”, “lista de pendências” ou “to-do list”.

Eu uso. Testei diferentes métodos ao longo do tempo, e o que funciona melhor pra mim é ter no meu wiki listas-mestras (divididas em áreas como “Blogs”, “Casa” e coisas assim) com toooooooodas as coisas que preciso/quero fazer, e ir pinçando coisas dessas listas para minha listinha de “Hoje”.

Nessa lista eu coloco as 3 coisas mais importantes (conceito baseado nas Tarefas Mais Importantes do ZTD) que quero fazer hoje. Se faço essas três coisas, me dou por mais que satisfeita.

Mas a conversa hoje não é sobre isso. É sobre exatamente o contrário: uma lista de coisas para não fazer, ou “not-to-do list“.

Lista Do Que Não Fazer?!

Vi a idéia neste post: Attention Splatter: The Top Ten Cleaning Solutions. A autora menciona de passagem: “Crie uma lista do que não fazer. Mantenha a lista perto do seu escritório. Assegure-se de que “Se preocupar” é um dos itens.”

Fiquei pensando. Saber o que não fazer é tão importante quanto saber o que fazer. Permite que você mantenha seu foco no que importa, e não desperdice energia e tempo no que não interessa.

Além disso, a preguiça leva vantagem em tudo, como eu disse dia desses pra Lu Monte.

Não Fazer é (Aparentemente) Mais Fácil do Que Fazer

Por isso a lista do que não fazer me pareceu interessante. E decidi fazer uma experiência.

Além de listar as coisas que quero/preciso fazer cada dia, vou incluir na lista de “Hoje” uma seção de “não fazer”.

Sabemos que tentar eliminar ou mudar hábitos é uma coisa complexa, que leva tempo. E que uma das melhores forma de conseguir isso é pensar só no dia de hoje – você sabe, “não vou beber hoje”. “Não vou comer besteiras hoje”. Hoje.

(Se não sabia, agora sabe. Um dia de cada vez. O que importa é o que você vai fazer HOJE, não o que fez ontem ou o que vai fazer amanhã.)

Então, vou incluir na minha not-to-do list o que eu não vou fazer HOJE. Por exemplo:

Lista do que NÃO fazer hoje:

• Checar as estatísticas.
• Olhar o email 567 vezes.
• Twittar enquanto estou trabalhando.
• Entrar em pânico.

Uma Questão Psicológica

Eu tenho a sensação de que uma lista de coisas que não precisamos fazer é de certa forma liberadora. É mais fácil não fazer, do que fazer.

“Fazer” implica em esforço. Uma ação é necessária. “Não fazer” não tem essas implicações psicológicas, embora muitas vezes o não fazer requeira mais esforço do que o fazer.

Podemos usar nossa psicologia a nosso favor. Eu faço isso o tempo todo – procuro formas de facilitar psicologicamente minha vida, e garanto que funciona. Muito.

É muito mais fácil ir pela vida quando nossas emoções remam junto com a gente, do que ir a vida toda lutando contra elas e remando em direções opostas.

De modos que verei se consigo transformar a preguiça em minha aliada, usando uma lista do que não preciso fazer.

O que você acha? Será que funciona? O que você colocaria na sua “not-to-do list”?

Image: Ricky Flores – CC