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Você Sabe o Que Não Fazer? Use a Preguiça a Seu Favor!

Nospheratt — Mon, 02 Jan 2012 12:00:48 +0000

Uma ferramenta de produtividade e organização que todo mundo conhece e muita gente usa é a “lista de tarefas”, “lista de pendências” ou “to-do list”.

Eu uso. Testei diferentes métodos ao longo do tempo, e o que funciona melhor pra mim é ter no meu wiki listas-mestras (divididas em áreas como “Blogs”, “Casa” e coisas assim) com toooooooodas as coisas que preciso/quero fazer, e ir pinçando coisas dessas listas para minha listinha de “Hoje”.

Nessa lista eu coloco as 3 coisas mais importantes (conceito baseado nas Tarefas Mais Importantes do ZTD) que quero fazer hoje. Se faço essas três coisas, me dou por mais que satisfeita.

Mas a conversa hoje não é sobre isso. É sobre exatamente o contrário: uma lista de coisas para não fazer, ou “not-to-do list“.

Lista Do Que Não Fazer?!

Vi a idéia neste post: Attention Splatter: The Top Ten Cleaning Solutions. A autora menciona de passagem: “Crie uma lista do que não fazer. Mantenha a lista perto do seu escritório. Assegure-se de que “Se preocupar” é um dos itens.”

Fiquei pensando. Saber o que não fazer é tão importante quanto saber o que fazer. Permite que você mantenha seu foco no que importa, e não desperdice energia e tempo no que não interessa.

Além disso, a preguiça leva vantagem em tudo, como eu disse dia desses pra Lu Monte.

Não Fazer é (Aparentemente) Mais Fácil do Que Fazer

Por isso a lista do que não fazer me pareceu interessante. E decidi fazer uma experiência.

Além de listar as coisas que quero/preciso fazer cada dia, vou incluir na lista de “Hoje” uma seção de “não fazer”.

Sabemos que tentar eliminar ou mudar hábitos é uma coisa complexa, que leva tempo. E que uma das melhores forma de conseguir isso é pensar só no dia de hoje – você sabe, “não vou beber hoje”. “Não vou comer besteiras hoje”. Hoje.

(Se não sabia, agora sabe. Um dia de cada vez. O que importa é o que você vai fazer HOJE, não o que fez ontem ou o que vai fazer amanhã.)

Então, vou incluir na minha not-to-do list o que eu não vou fazer HOJE. Por exemplo:

Lista do que NÃO fazer hoje:

Checar as estatísticas.
Olhar o email 567 vezes.
Twittar enquanto estou trabalhando.
Entrar em pânico.

Uma Questão Psicológica

Eu tenho a sensação de que uma lista de coisas que não precisamos fazer é de certa forma liberadora. É mais fácil não fazer, do que fazer.

“Fazer” implica em esforço. Uma ação é necessária. “Não fazer” não tem essas implicações psicológicas, embora muitas vezes o não fazer requeira mais esforço do que o fazer.

Podemos usar nossa psicologia a nosso favor. Eu faço isso o tempo todo – procuro formas de facilitar psicologicamente minha vida, e garanto que funciona. Muito.

É muito mais fácil ir pela vida quando nossas emoções remam junto com a gente, do que ir a vida toda lutando contra elas e remando em direções opostas.

De modos que verei se consigo transformar a preguiça em minha aliada, usando uma lista do que não preciso fazer.

O que você acha? Será que funciona? O que você colocaria na sua “not-to-do list”?

Image: Ricky Flores – CC

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Esqueça As Resoluções de Ano Novo

Nospheratt — Tue, 27 Dec 2011 16:00:31 +0000

Nos últimos 3 anos eu deixei as resoluções de Ano Novo de lado.

Eu até faço listas de resoluções de vez em quando, mas mais como análise de como estou indo e para onde quero ir do que como uma lista de coisas para fazer.

Deixei de lado as resoluções depois de ler este post: Resolution Revolution: A Better Way to Start Your Year.

Desde então, tenho escolhido uma palavra para cada ano. E para mim funciona muito bem, muito melhor do que as benditas resoluções alguma vez funcionaram.

Então este ano pensei: que tal escolher uma palavra para o blog também?

Uma Palavra

É muito simples. Você escolhe uma palavra que será sua guia durante o próximo ano.

Uma palavra. Uma só.

Pode parecer simples demais. Mas quanto mais simples algo é, melhor chance temos de levá-la adiante.

Você escolhe sua palavra, e a mantém perto de si durante o ano. Ela se converte em guia, pedra de toque, talismã.

Cada vez que você for agir, decidir, empreender, e lembrar da sua palavra e for inspirado por ela, terá dado um passo na direção certa.

Um Exemplo

A Christine explica:

Digamos que você é uma das muitas pessoas que escolheriam “Ser mais organizado”. Você olha ao seu redor e vê tranqueiras e porcarias por todas partes. Você está cansado do caos. Então você pensa “Preciso me organizar. Essa deveria ser minha resolução este ano.”

Mas então você lê este blog [O da Christine]. Você decide experimentar.

Você se senta com suas tranqueiras. Passa alguns dias pensando em palavras que poderiam lhe inspirar. Você percebe de repente que tende a se apegar a muitas coisas. Você tem medo de deixá-las ir embora. Então escolhe a palavra “Soltar” pois ela o inspira mais que “Ser organizado”.

Então, cada vez que você se aproxima das suas tranqueiras lembra a si mesmo dessa palavra. “Soltar,” você diz com suavidade. Você começa a deixar as coisas irem embora.

Eventualmente, você percebe que ainda se apega a muitas outras coisas, além das tranqueiras físicas. Você percebe que se agarra ao ressentimento de relações passadas. “Soltar”, você se relembra. (…)

Durante o ano, você consegue ver claramente o quanto você se apega. “Soltar” é sua pedra de toque. Ela faz com que você cresça durante o ano. Ela se converte em sua força guia, não em um padrão rigoroso.

A palavra que ela usa no original é “Release“; ao invés de “soltar” eu poderia ter usado “desapego“, “liberação” ou outras palavras do gênero; a escolha/interpretação fica ao seu gosto.

Acho que com esse exemplo a idéia fica clara.

Como Escolher Sua Palavra

Olhe para dentro. Medite sobre o que você precisa, qual seria a melhor guia para você no ano que começa.

E escolha. Não se preocupe em escolher a palavra “certa”; não existe tal coisa. Pense no que pode ser útil e apropriado, no que vai lhe ajudar mais a ter um bom ano. No que você sente mais falta em sua vida.

Se você entende Inglês, baixe isto: Word-of-the-Year Discovery Tool. Eu tenho usado essa ferramenta todos os anos e é realmente útil.

Além de ser bacana é surpreendente rever minhas anotações durante o ano e descobrir o monte de coisas que eu realmente fiz/mudei/atingi, muitas vezes sem nem lembrar que tinha anotado.

Basta Lembrar

Basta lembrar da palavra. Deixar-se guiar por ela. Funciona.

Em 2010 e 2011 escolhi “Crescimento” e “Paz de Espírito“, respectivamente. Ainda não sei qual será a palavra de 2012, mas vou escolher também uma palavra para o blog. Que pode ser a mesma ou não; veremos o que eu sinto que é mais apropriado.

E você? Se você escolher uma palavra para 2012 e quiser me contar qual é, vou adorar saber!

Image: Alan Cleaver – CC

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Burrice Galopante, Edição 2011

Nospheratt — Mon, 05 Dec 2011 12:00:10 +0000

Nos próximos dias (ou semanas, veremos como vai a coisa) vou cumprir as tarefas do Desafio 21 Dias que puder.

Para começar, meu “Jogo dos 7 Erros“.

Puxando pela memória, onde foi que eu errei? Ah, sim.

Facepalm

1 – Não cuidar da saúde

Abusei do meu pobre corpinho, tive problemas nos tendões e ganhei de presente as famigeradas férias imprevistas.

Eu já tinha tido problemas do gênero alguns anos antes. Eu sei bem que não devemos exagerar no tempo que passamos no PC, ou corremos o risco de ter problema de saúde que podem chegar a ser sérios.

Mesmo assim, exagerei, e #sifudi.

2 – Não ter o Plano de Emergência funcionando

E vai daí que eu não implementei meu Plano de Emergência nessas “férias forçadas” e fiquei dois meses sem postar, lerê.

E aí as visitas do blog despencaram, lará.

3 – Não lembrar que fim do ano SEMPRE é complicado

É inevitável, parece. Todos os anos, a proximidade do fim do ano traz complicações de variado naipe que me deixam com o tempo super mega escasso.

Mesmo assim, me deixei levar pela “emoção do momento” e inventei de fazer Desafio 21 Dias. E é claro que a edição 2011 das complicações de fim de ano não demorou em chegar também.

Eu adorei fazer o Desafio, mas o resultado? Problemas na mão DE NOVO, o que redundou em pouca participação da minha parte. E isso totalmente não era a idéia que eu tinha de como deveria ser a tão esperada 3º edição do Desafio. Fuééééin.

Diagnóstico: Burrice Galopante

O que esses 3 erros têm em comum?

São coisas que já me aconteceram/já fiz antes. E que tiveram os mesmos resultados e consequências.

São problemas que eu poderia ter evitado ou minimizado.

Será que dessa vez eu aprendo?

Image: Alex E. Proimos – CC

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Calendário 2012 – Desafio 21 Dias 2011

Nospheratt — Wed, 30 Nov 2011 02:00:32 +0000

OMG, chegamos ao último dia do Desafio 21 Dias – Edição 2011! 0_o

Hoje à meia noite acaba o prazo para cumprir tarefas válidas tanto para o prêmio como para aparecer na Página de Participantes da Edição 2011. E não tem choro nem vela; esgotado o prazo, só no próximo Desafio – que sabe-se lá quando vai ser!

Como este é o último dia, e você só tem 24 horas para cumprir a tarefa, vou dar uma tarefa relativamente fácil e potencialmente rápida.

O último desafio da Edição 2011 é criar seu Calendário Blogueiro 2012.

Calendário Bloguístico

Fazer seu calendário blogueiro é muito simples: basta listar as datas importantes para seu blog e sua vida blogueira; datas que você não quer deixar passar em branco em 2012. Por exemplo:

O aniversário do seu blog;
Festividades sobre as quais você quer postar – Dia dos Namorados, das Mães, etc;
Blogagens coletivas com data certa, como o Outubro Rosa;
Celebrações blogueiras como o Blog Day;
E qualquer outra data, festividade ou celebração que você ache que deva fazer parte do calendário do seu blog.
Não esqueça de incluir o dia do fim do mundo, assim você deixa um post de despedida agendado.

Esse calendário vai evitar que você esqueça de escrever sobre coisas importantes para você. E se você criar lembretes antecipados no seu calendário ou email (ou seja lá o que você usa para organizar sua vida), poderá escrever com antecedência e sem stress.

Para Que Este Desafio Conte Como Cumprido:

Faça um post listando as datas que compõe o seu Calendário Blogueiro 2012;
Envie um trackback a este post, ou deixe o link do seu post nos comentários.

A Edição 2011 Acabou!!!

Com esta tarefa, o Desafio 21 Dias – Edição 2011 chega ao seu fim. Você tem até a meia-noite de hoje (00:00 do horário de Brasília) para mandar seus trackbacks e/ou deixar seus links nos comentários dos posts de cada tarefa.

Corre lá! Amanhã a gente conversa melhor sobre o encerramento.

Desafio 21 Dias – Edição 2011

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Planos Decorativos – Desafio 21 Dias 2011

Nospheratt — Mon, 28 Nov 2011 12:00:24 +0000

Hoje entramos na terceira e última semana do Desafio 21 Dias 2011. Recomendo que você se esforce por colocar seus Desafios em dia; o prazo para cumprir as tarefas se esgota nesta Quarta-feira à meia noite (mais exatamente, dia 30 de Novembro às 00:00).

A tarefa de hoje sempre foi publicada dia 8 de Dezembro, o dia tradicional de armar a Árvore de Natal e decorar a casa. No entanto, como estamos adiantados este ano, a tarefa será um pouco diferente. Vamos planejar com antecedência como decorar nossos blogs para as festas!

Planejando Sua Decoração

Sem miguxices, por obizéquio. Não é necessário encher seu blog de penduricalhos e transformá-lo em uma árvore de Natal, nem literal nem metamorfósicamente falando. Simplesmente, escolha alguma coisa bonita e festiva ou natalina para colocar no layout do blog, quando chegar a hora. Eu vou fazer isso dia 8 de Dezembro, mas você pode fazer quando quiser, claro.

Pode ser uma imagem no header, imagens nos posts, uma mensagem de boas festas, ícones natalinos, o que você quiser.

Um esclarecimento: nos anos anteriores, houve gente que se queixou desta tarefa, dizendo que o Natal é uma festa cristã, que não celebra o Natal, etc, etc. Antes de se queixar, leve em conta que:

O Natal não é apenas uma festividade cristã, mas tem origem pagã e também é celebrado por outras religiões;
Você não precisa usar ícones natalinos – qualquer coisa festiva serve;
Você não é obrigado a cumprir todos os Desafios, se não quiser. A escolha é sua.

Esclarecimento feito, vamos escolher como decorar nossos blogs para as festas! .

Onde Encontrar Decorações Festivas e Natalinas

Ano passado fiz uma boa seleção para vocês de ícones, themes e templates de Natal e Ano Novo:

Claro que você pode usar decorações de outros lugares, não é necessário usar nada que está na minha seleção. Só estou sugerindo os links para facilitar sua vida, nada mais.

Para Que Este Desafio Conte Como Cumprido:

Decida como vai decorar o blog, escolha seus ícones ou seja lá o que for que vai usar;
Me conte nos comentários deste post quais foram as decorações que você escolheu, e quando pretende decorar o blog.

Desafio 21 Dias – Edição 2011

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Objetivos 2012 – Desafio 21 Dias 2011

Nospheratt — Sat, 26 Nov 2011 12:00:55 +0000

Ok, eu sei que o mundo termina em 2012, mas só pelas dúvidas, vamos fazer planos mesmo assim. Vai que…

Já vimos quais são nossos objetivos gerais para o blog, e fizemos um balanço sobre 2011. É hora de traçar alguns objetivos para 2012.

O resumo de objetivos e o balanço são um bom ponto de partida para traçar seus objetivos para o ano que vem. Seja realista, e procure traçar objetivos que se construam sobre o que você conseguiu em 2011.

Lista de Objetivos 2012

Liste 5 metas para 2012 e decida que passos você vai dar para atingir essas metas. Guarde a lista para fazer uma revisão mensal, e ir acompanhado seu progresso durante 2012.

Estabeleça metas alcançáveis, mas desafiantes. Não trace planos mirabolantes, nem escreva que vai fazer coisas que você sabe que não vai fazer.

Para quem precisa de orientação, recomendo a leitura deste excelente texto da Lu Monte: Objetivos, Metas e Indicadores Para Mudar Sua Vida

Para Que Este Desafio Conte Como Cumprido:

Faça um post contando quais são suas metas “bloguísticas” para 2012;
Envie um trackback a este post, ou deixe o link do seu post nos comentários.

Desafio 21 Dias – Edição 2011

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Balançando o Ano – Desafio 21 Dias 2011

Nospheratt — Fri, 25 Nov 2011 12:00:16 +0000

Este texto não só traz a 16º tarefa do Desafio 21 Dias 2011, como é o post de número 500 do Blosque! \0/ Parabéns à todos os envolvidos!

A tarefa de hoje é fazer um balanço. Vamos dedicar algum tempo (pelo menos uma hora) exclusivamente a refletir sobre como nos saímos com o blog em 2011.

Analise o ano que passou no seu blog e “faça as contas”.

Objetivos Atingidos?

Reveja os objetivos que você definiu na 14º tarefa (Por que você bloga?), e a lista de metas que fez no começo de 2011 (se é que fez alguma lista).

Levando essas duas coisas em conta, pergunte-se:

Quais expectativas e metas foram alcançadas?
Quais não? Porquê?
Você está satisfeito/a com o progresso do seu blog em 2011? Porquê?

Se quiser, analise as estatísticas do blog e veja como foi o crescimento (ou a falta de) da visitação e dos page views. Procure descobrir quais foram os fatores que mais geraram crescimento, por exemplo: Sobre que assuntos você escreveu quando recebeu mais visitas e comentários?

Reflexões e Conclusões

Use as respostas como base para refletir. Pense no que você queria, em como você trabalhou (ou não) para isso, quais foram os resultados.

O objetivo deste desafio é descobrir em que ponto você e seu blog estão, e como chegaram até esse ponto. Mantenha seu foco no ano que passou, e veja se você continua no rumo certo, ou deveria fazer ajustes.

Não se preocupe (ainda) em fazer planos para o futuro. Isso será tratado no próximo desafio.

Para Que Este Desafio Conte Como Cumprido:

Anote suas respostas, conclusões e/ou reflexões, e faça um post resumindo o seu balanço 2011;
Envie um trackback a este post, ou deixe o link do seu post nos comentários.

Desafio 21 Dias – Edição 2011

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Adeus Ano Velho – Desafio 21 Dias 2011

Nospheratt — Thu, 24 Nov 2011 12:00:06 +0000

Hoje vamos escrever nosso post de Ano Novo.

Este Desafio, junto com 6º (escrever um post-presente de Natal) e o 8º (escrever posts para agendar) completa as partes essenciais do plano para tirar “férias blogueiras” no fim do ano, sem deixar o blog abandonado. E melhor de tudo, pode ser simples e rápido.

Tarefa simples e potencialmente rápida: escreva um post de Ano Novo, relacionado ou não com o assunto do seu blog, para ser publicado no último dia do ano – 31 de Dezembro, pelo que eu me lembro. Quem quiser, pode publicar este post em outra data, se tiver alguma outra coisa especial planejada para o 31, ok?

Não é necessário que você se extenda muito, nem que escreva nada muito elaborado. Despeça-se de 2011, agradeça seus leitores visitantes e simpatizantes, deseje Feliz Ano Novo à todos… Enfim, escreva um texto curto, para encerrar o ano velho no seu blog, sabendo que fechou o ano com chave de ouro.

Divirta-se!

Para Que Este Desafio Conte Como Cumprido:

Escreva seu post de fim de ano;
Me conte nos comentários qual é o título do post que você escreveu. (Eu deleto título antes de publicar seu comentário, se você quiser)

Como esse post deve ser publicado recém no Ano Novo, eu vou confiar em você e acreditar que você realmente escreveu o texto antes de deixar o comentário, ok?

PS - Criei ontem uma fanpage do Blosque no Facebook. Eu ainda não entendi bem como funciona esse trem mas quem quiser aparecer por lá será muito bem vindo.

Desafio 21 Dias – Edição 2011

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Um Blog Prevenido Vale Por Dois – Desafio 21 Dias 2011

Nospheratt — Sat, 19 Nov 2011 12:00:09 +0000

Sabadão, preguiça… e Desafio 21 Dias. Eu falei que não ia ser "fácio", não falei?

A tarefa de hoje é criar um plano de emergência para o seu blog.

Leia este texto: Plano de Emergência Para Seu Blog e trace o seu próprio plano, adaptando as minhas idéias do jeito que for mais apropriado pro seu blog.

EU SEI que você não vai colocar o plano em prática hoje. Não é essa a tarefa: a tarefa é sentar o traseiro e criar o plano. Listar o que você vai fazer (criar posts, escrever o aviso de ausência, achar alguém para vigiar o blog, seja lá o que for que seu plano inclua). E agendar quando você vai fazer.

Recomendo que você coloque seu plano em prática antes do ano acabar. Também não é necessário fazer todas as coisas no mesmo dia; você pode se programar para fazê-las aos poucos.

Como eu disse no texto, espero sinceramente que você nunca precise colocar seu plano de emergência em prática. Mas lembre: é melhor ter um plano de emergência e não precisar dele…

Ter o plano traçado é o primeiro passo. Quando terminar esse planejamento, verá que não é tão difícil assim colocá-lo em prática.

Para Que Este Desafio Conte Como Cumprido:

Faça um post contando qual é o seu Plano de Emergência.
Envie um trackback a este post, ou deixe o link do seu post nos comentários.

Desafio 21 Dias – Edição 2011

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Poupança de Posts – Desafio 21 Dias 2011

Nospheratt — Thu, 17 Nov 2011 12:00:11 +0000

A tarefa de hoje do Desafio 21 Dias é escrever quatro posts para publicar futuramente.

Este desafio exige um pouco mais de tempo e de força de vontade que os anteriores; no entanto, se você tiver suficiente disciplina para cumprí-lo, poderá fazer como eu: tirar umas "férias blogueiras" no fim do ano, sem deixar o blog abandonado.

Sounds good? Então, você deve escrever 4 posts e guardá-los para publicar na última semana de Dezembro (a "Semana da Morte", como eu a batizei carinhosamente) e na 1º semana de Janeiro – porque, sejamos francos, quem tem vontade, ânimo ou inspiração para postar nessa semana? Com 2 posts por semana, você poderá tranquilamente tirar férias, sabendo que o blog vai continuar funcionando.

O assunto e tamanho dos posts ficam a seu critério. O importante é ter esses posts "depositados" na sua poupança de posts, para não precisar se preocupar com escrever durante a época mais ocupada do ano.

Para Que Este Desafio Conte Como Cumprido:

Escreva seus 4 posts;
Deixe um comentário neste post com os títulos dos seus posts. (Eu deleto os títulos antes de publicar seu comentário, se você quiser)

Como os posts não são para publicar agora, eu vou confiar em você e acreditar que você escreveu os posts antes de deixar o comentário, ok?

Não esqueça de informar qual é o blog que você cadastrou no Desafio 21 Dias.

Quem quiser fazer post no próprio blog falando sobre esta tarefa pode fazê-lo, mas não é necessário.