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Plágio é CRIME!

Mulher por nascimento e vocação, irônica por diversão e hobby, brasileira inveterada, filósofa nas horas mais impróprias, blogueira de profissão, escritora e poeta pela pura necessidade de expressar seus oceanos interiores.

16 responses to “Mantenha-se Saudável Enquanto Trabalha no PC”

  1. FloripaSP

    Boa dica, eu posso entender como uma pessoa que passa tempo demais no computador pode sofrer, sobretudo com relação à tendinite, a “dor na nuca” e a “dor nos olhos”. Uma boa dica para descansar a vista é procurar ficar um pouco à luz do sol se possível, e focar a visão (de preferência sem os óculos) em algum objeto bem distante por 1 ou 2 minutos. Isso relaxa bem a vista. E claro, deixar o sono em dia também é essencial!

  2. Pausas para descanso durante o uso do computador | Renata Pinheiro

    […] O Health Keeper é um programa gratuito. Veja mais informações sobre o software e o link para o download aqui. […]

  3. Fábio Buchecha

    24,3% baixado.

    Eu ainda tenho um agravante: trabalho escrevendo no computador (sou jornalista) e quando chego em casa vou para…

    …o computador, atualizar o blog.

    =P

    Minha tendinite já passou do estado de “destruída” para o estado “flagelo total e irrecuperável”.

  4. Bruno Alves

    Eu tenho a maior meda de tendinite depois que vi uma conhecida se aposentar do Banco do Brasil na flor da idade, com tendinite nos dois braços – e ainda teve que fazer cirurgia prá amenizar o estrago.
    Vou baixar o Health Keeper prá testar, embora já faça esses descansos pois além do blog que atualizo em casa, tem o trabalho, onde fico praticamente o dia todo no computador.

    Boa dica, Nosphie.

    Ah, gostei do novo design. Ficou muito mais amigável e organizado. Vida longa e próspera!!!!!

  5. Rodrigo

    Infelizmente não deu certo no meu computador

    Na hora em que ele deveria fazer eu parar de trabalhar ele travou. Até fez , porque tive que dar um ctrl+alt+del hehe

  6. [VAGABUNDAGEM] Hoje, só amanhã | Pois Bem...

    […] Escrito por Fábio Buchecha, do http://www.tempraquemquer.blogspot.com Como bem disse o Bruno Alves (só que em outro contexto), saber a hora de não fazer nada é fundamental. Ele fala em SEO e eu falo em saúde. […]

  7. Diego Paraizo

    Muito bom!
    Na primeira pesquisada encontrei exatamente o que queria!

  8. Alda

    Há uns 30 anos que trabalho no computador e hj eu uso o mouse c/a mão esquerda e tudo isso por causa da LER. Fiquei 2 anos de licença e me sentí na época uma pessoa completamente inútil e depressiva. Lutei c/todas as minhas forças físicas e divinas p/conseguir o salário-acidente de trabalho, onde conseguí. Voltei ao meu trabalho(não quiseram me aposentar pois, me acharam mto nova)e continuei recebendo tbém este salário acidente-trabalho. Fiz acupuntura por 2 anos consecutivos, fisioterapia e conscientização comigo mesma com o que podia fazer e o que não podia, com jeitinho e moderação. Me libertei das dores violentas físicas e emocionais que me perseguiram durante 24 horas e sabem porquê?
    No meu trabalho, pratico “obrigatoriamente” o Health Keeper.
    Hoje observo em mim.
    Beijins prá vc Nosperatt!!!

  9. Analistati

    Muito obrigado pelo artigo, estava precisando de uma programinha assim, como você mesmo diz quero ver meu dia passar sem ficar extressado.

  10. AnalistaTI | Planeje e tenha produtividade

    […] se você insistir em não sair, ele até desliga a tela, veja mais detalhes nesse artigo no blosque […]

  11. Top 10 Ferramentas Para Blogar

    […] Eu escrevi sobre o Health Keeper logo que comecei a usá-lo: Mantenha-se Saudável Enquanto Trabalha no PC […]

  12. hime.ruri

    Olá ^^
    Acabei de encontrar seu blog que estou gostando muito, mas queria fazer um comentário do início do post…
    Sobre o que vc chamou de L.E.R. já está ultrapassado e o melhor termo para descrever é D.O.R.T. (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho) e suas causas são diversas, entre tensão excessiva da musculatura, jornada prolongada de trabalho (ou seja, sem pausas) e postura inadequada (pode ser por vício postural ou equipamento inadequado para seu tipo corpóreo).
    Bjs ^3^

  13. Cento e Uma » Blog Archive » Brincando de Casinha

    […] E o mais importante: um programa chamado Health Keeper. Vou me poupar de falar sobre ele, apenas sigam o link e leiam a Nospheratt. O meu é configurado em 15 (computador) por 30 (outras […]

  14. Jessica Vitorino

    Gostei… tô precisando de um aplicativo assim! 😀

  15. Darlyn Alves

    Muito Obrigado mesmo pela dica do programa! 😉